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最开始是(shì )摆臂问(wèn )题，所有的习惯，都是长期持续形(xíng )成的，既然(rán )如此，她就让她们形成正确姿(zī )势的习(xí )惯。

顾潇潇先盯着她，不停(tíng )的在她(tā )旁边提(tí )醒她(tā )张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找(zhǎo )到了(le )规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能(néng )正确(què )的(de )呼吸(xī )了。

陈美那边也开始让(ràng )肖雪和(hé )张天(tiān )天固定姿势摆臂。

呜呜，教官(guān )，我错(cuò )了，是我非礼你，你没有非礼我，呜呜她(tā )哭的(de )上气不接下气：要，要不，你(nǐ )非礼回(huí )来吧(ba )？

等她又跑了两步，她(tā )才接着(zhe )道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气，不准吸(xī )。

你们(men )俩呼吸(xī )没什(shí )么问题，但是跑步的姿(zī )势不对(duì )，美(měi )丽(lì )和乐(lè )乐，你们俩也有这个问(wèn )题。

对(duì )上他(tā )严厉的眼神，艾美丽接着又缩(suō )了缩脖(bó )子：那，那我走了。

命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽(lì )怂的一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉的脸(liǎn )，她(tā )突然佩服她刚刚的勇气(qì )。

跑了(le )差不多(duō )十分(fèn )钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

前(qián )面带跑的人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问(wèn )题(tí )，她并没有打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带(dài )着她们慢悠悠的跑。